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發現很多美眉對於防曬觀念很不足,每每在太陽底下曝曬後,等到變黑才想到要美白,

就常常已經來不及了,因為除非你想要像薇薇一樣每天穿外套出門,怕熱的美眉可能就要多做

防曬這道手續,而防曬的觀念一定要清楚,才能完整的變成雪白肌膚喔!!


到底如何防曬?而防曬應該怎樣做好?趕緊來了解看看吧!

防曬的注意事項

1我有擦防曬,怎樣曬都沒關係:

上午十點到下午三點是烈日最恐怖的時候盡量不要外出,如要外出,一律記得做好防曬工作,

才不會變成黑美人。

2 防曬乳擦完就可以出門:

.
防曬乳,防曬係數需要至少SPF15以上,一定要在出門前30分鐘擦好

3 . 一天擦一次就可以:

記得每兩個小時補充一次防曬乳。有些美眉以為一天擦一次就夠了,這都是錯誤觀念,

特別是游泳或運動流汗時。

4 . 穿淺色衣服可以防曬:

穿著可以防禦紫外線的衣物:如深色緊織的長袖襯衫和長褲。深色才可以抵禦紫外線喔

5 .吃食物都可以美白:

 少吃九層塔~芹菜~香菜~紅蘿蔔~紅豆等感光食物,吃多了會變黑

7 . 有撐傘就可以不擦防曬:

撐傘或戴帽子只能擋住上面的太陽,擋不了由地面或玻璃反射或折射過來的紫外線

8只有要美白的人才需要擦防曬?

只有想要美白的人才需要擦防曬,這是一個錯誤的觀念。不是黑的人就不用擦防曬,

皮膚科醫師會說紫外線照射會引起皮膚癌,所以要做好防曬。

SPF高就不會曬黑

因為SPF的數字只表示了對紫外線B光的防護效果,但是對能不能防護紫外線A光

則完全沒有相干。因為
SPF的測定是以皮膚曬紅為基準,而皮膚曬紅是紫外線

B光作祟,跟紫外線A光無關。要知道自己使用的
防曬對紫外線A光有沒有防護

效果,必須看PA值


PA+:表示輕度防護,有效防護時間為2-4個小時 。
PA++ :表示中度防護,有效防護時間為4-8小時 。
PA+++:表示高度防護,有效防護時間為8小時以上。

10沒出門不用擦防曬

在家裡,陽光會被反射折射進入家中,就算關上窗戶,紫外線A光還是會穿過玻璃,

所以房間裡還是有紫外線,就算拉上窗簾,也不能百分之百擋住紫外線。

所以就算沒出門待在家裡,還是會曬到紫外線



看完以後有沒有發現自己錯誤的防曬觀念?趕快來補救一下自己防曬的知識

好好當個徹底的美白達人喔!!!

給認真介紹的我,花兩秒按個推薦喔!!
 
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