妮妮實實在在是一個懶惰鬼
超級懶得走進廚房用東用西的
不過最近家裡多了一台電磁爐 !
於是我深深愛上在客廳就可以用東用西來吃
最近天氣真的冷的不像話,尤其北部 !
身體虛的女生們就要特別注意了
最近妮妮天天喝桂圓紅棗茶,有改善一點手腳冰冷的問題
還有最近妮妮學會的薑茶
薑茶改善手腳冰冷更有效喔
快點看下去妮妮變身賢慧人 ! 教大家簡單顧身體囉
超簡單紅棗桂圓茶
準備的材料很簡單
桂圓 少許
紅棗 6顆
水 500c.c
黑糖 30克
製作方法也很符合妮妮的懶人需求唷
把紅棗洗乾淨之後 拿刀子把表面切開
劃ㄧ些刻痕
然後把所有的材料都丟下去 煮30-40分中 就可以喝了唷
看起來是不是很溫暖呢 ~
懶人一看完馬上會 黑糖薑茶 !
喜歡吃薑糖嗎
冬天的時候 喝杯熱熱的黑糖薑茶 對身體很好唷
快來跟妮妮學薑茶的煮法吧
準備的材料
老薑 兩大塊
黑糖 50克
把老薑洗乾淨 比較粗的地方銷掉
然後把老薑切片
水滾了之後 放下去 煮20分中
之後放入黑糖
好喝又暖身体的黑糖薑茶 就煮好了唷
冬天怕冷又懶的動嗎 快來把妮妮今天教的懶人煮茶法學起來吧
陪你一起暖暖度過這個冬天唷 !!
喜歡妮妮的懶人補身法嗎!!
還有姊姊維持41公斤不停滯也不復胖的減肥法唷
讓懶人妮妮成功瘦下11公斤的減肥好幫手
愛美妮妮的美白保養
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好棒喔 很簡單呢 我也要來養身一下嚕 哈
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女生喝黑糖薑茶真的養生的呢,最適合現在這種冷天了! 妮妮也太賢慧了吧,有種怎麼都難不倒妳的感覺耶! 推推! ^^
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這二天看到一個日本節目."老師沒教的事"-節目中提到生薑及超薑(乾薑-中藥材)的 用法// 一般人以為多吃生薑可以保暖.其實是錯誤的,因為生薑吃下去體温反而會下降.體內 的温度會被到四肢末梢,人才會感覺變暖,但一段時間後身體體温是反降的.節目中還 提及中國"本草綱目"一書中提到生薑的功效是"解熱"哦.(類似感冒時可有散熱作用) 所以若要保暖應該要去買中藥材的"乾薑"才行.或自己把生薑切薄片放置約一週晾乾 (晒乾)但不可用微波加熱變乾,乾燥後的乾薑才有作用的, 提供給您參考哦.
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