新年一定會大魚大肉，但別忘記了還是可以繼續熱量控制
妮妮我偷偷準備了三樣小東西，讓我過新年也不胖
新聞上有說可以採用熱量減肥法
另外因為有網友我哪裡買,就也是一樣啦 http://www.sellbeauty.com.tw/index.php/products_i/pro_number/417/
減肥到底要如何少吃一點，卻又不失健康呢？彰化基督教醫院營養師晏傳婌指出，在飲食上，應採取低熱量均衡減肥食譜，也就是符合每人每天應攝取熱量約1000至1200大卡，且均衡攝取六大類食物的營養，
包括維生素、礦物質、蛋白質等，才能保持身體代謝力。
１超低熱量三明治
這可是薇薇最愛吃的，影響了我
過年可是用這樣東西代個一餐，讓自己的熱量降低，才不至於有肥肚肚喔
2吃吃優格讓你肚子清空
也是熱量很低的優格，代個晚餐時刻嘴巴無聊時
讓自己的肚兒不空虛，熱量也是一個低
３超好吃營養的巧克力脆餅
新歡新歡，一定大推，這個巧克力脆餅，不會過甜吃起來口感真好
讓我一吃就愛上，沖繩進口的產品呢
晚上嘴饞時，吃個兩三個再搭配巧克力來喝，喔喔喔幸福的好滋味
但還是別忘了過年還是要像妮妮一樣，睡前抬腿讓自己擁有美腿
熱量又低，肥胖不來
打完收工
另外新少女時代和大家拜年喔
看看我努力得窈窕曲線
http://www.wretch.cc/blog/sister512/29335544
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聽說我們有人辦零食熱量趴說~ 沒參加,好可惜,過年,要閃開高熱量食物哇!!
謝謝分享~~~
很實用喔 我已減了15公斤的肥肉了呢
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無名小站小編敬上
謝謝分享，不過你上面的食物防腐劑都超高的喔~ 吃多了身體不好^^在醫院工作不好意思職業病又犯了 我自己也有法寶，不少吃運動吃藥吃代餐 10天把肚子跟大腿各瘦掉3吋，胸部還up2個罩杯喔~ 我無名有記錄我瘦身豐胸過程，分享給你^^ 我們一起變漂亮