Ninnie 部落格 ♥

旅遊美食是妮妮生活很重要的一部份，經常在外地跑來跑去

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還在煩惱手搖飲不健康卻戒不掉？腸胃長期消化不良又找不到改善方法？

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維持體重一直是許多男孩女孩的課題，加上歲末年初正是每天大吃大喝的好時機，

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刷開我的限時動態，美食的版面佔了大多比例 !
因為『吃美食』對我來說是一種最簡單也最快速的紓壓方式。

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有感於每個人每分每秒停不下的忙碌，忙工作忙生活，甚至忙到忘記照顧自己，

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全身上下，腿是讓我覺得最難瘦的一個部位，
通常瘦身我靠少吃為主，運動為輔(雕塑身形)，但要雕塑到腿真的是件不容易的事 !

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自己承認不是一個會為了養身而忌口的人，因為對我來說享受美食是最簡單就能療癒心靈的方法 !

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以前年輕只要少吃就能變瘦

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最近在超市的速食麵區發現了這個相見恨晚的好物… 
還記得以前減肥的時候幾乎是不逛到那一區的，因為覺得速食麵幾乎都是油炸、高油、高鹽、高熱量的啊

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自從瘦下來以後遇到一堆長輩
大家劈頭第一句都是：『你太瘦了 !!』

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過年真的每天都大吃大喝
不知道你們年後有沒有做甚麼運動來代謝一下這幾天形成的脂肪(笑)

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上次說好的健康瘦身文出來了 !!
不過因為這幾天實在變得太冷
所以我決定要打篇針對冬季的健康瘦身文 (握拳)

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