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散步是個很好的習慣,俗語有雲『飯後百步走,活到九十九』,散步不僅能幫助消化,還能幫助你減肥,特別是瘦腿。 

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今天要來和大家介紹一款超好吃的膠原粉

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吃飯是人生的一件大事。一天三餐,我們都離不開吃飯。可是,有些人偏偏喜歡在該吃飯的時候沒有胃口或者是沒時間吃飯,在不應該吃飯的時候就喜歡大吃特吃!!「人為活命而吃」才是它的本體。

重點現在是大冬天,是大吃特吃的時候,你知道怎樣吃才不會胖嗎?妮妮這邊分享吃飯的秘訣喔!

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