Ninnie 部落格 ♥

前陣子高中同學會，參加的人數很踴躍，老師也有參加，十年沒見大家吃吃喝喝超開心，

班長特別拿畢業紀念冊做成影片，超級有心，播放影片時更是笑聲不斷，

突然我看著18歲的自己，自帶蘋果光，在沒有美肌的時代，兩頰豐潤有光澤，默默摸著現在有點鬆馳的臉頰…

看了醫美診所，醫生說這是自然現象，

人體雖然可以自行合成膠原蛋白，但隨著年紀增長，合成膠原蛋白的速度會逐漸趕不上分解的速度，進而導致膠原蛋白流失。

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天氣逐漸變熱，展露手腳的夏天快來了，你的身體肌膚狀態調整好了嗎？

妮妮還沒準備好，濕熱的環境讓肌膚經常處於黏膩出汗的狀態，

導致背部容易長痘痘粉刺，手肘和 腳踝也有角質堆積、色素沉澱，摸起來像大象皮的問題，

一般的乳液每天擦、浪費地擦，效果 也很有限。正在煩惱該怎麼辦的時候，

好在有【Jealousness 婕洛妮絲】的水楊酸身體乳，讓我可以 自信迎接夏天！ 

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忙碌一天後，晚上抽出二十分鐘好好保養是我寵愛自己的方式，保養前我特別重視洗臉，

乾淨的臉才能好好讓肌膚休息，乾淨的毛孔才能好好吸收保養品，隔天才有容光煥發的自己。

洗臉時摸到皮膚凹凹凸凸的就知道討人厭的粉刺又出現了，

粉刺肌膚上妝時不服貼，長時間上妝又可能會造成粉刺惡化變成痘痘，毛孔阻塞保養品擦了也是白搭

「油脂＋老廢角質＋細菌＝粉刺」

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想要笑容進一步提升，一定要配上一口健康潔白的牙齒，笑起來能更加燦爛，

然而要有一口乾淨的牙齒，每日的口腔清潔就相當重要哦 ! 

要跟大家分享我平常愛用的牙齒保養秘方：REACH麗奇 口腔系列

全系列牙齒保健用品有牙刷、牙線和牙間刷，有這些好幫手並搭配良好的刷牙習慣，才能維持牙齒的乾淨。

根據每個人的口腔構造和使用習慣所需，麗奇REACH 有提供豐富多樣的款式可以選擇，讓我們繼續看下去吧~

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每次出遊遇到塞車我就會很緊張，之前在國道上塞車塞兩三個小時，根本沒辦法上廁所，

引發尿道發炎，私密處很不舒服睡都睡不好，還散發難聞的味道，又癢又痛，馬上去找醫生報到，吃了消炎藥後，情況才好轉，

這個經驗真痛苦，康復後醫師提醒日常就要保養保健，例如要吃蔓越莓、用私密處專用沐浴乳清潔。

原來身體和私密處的酸鹼值不同，

皮膚的酸鹼值在PH值：4.5 ~ 6.5，

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每天吃的大口美食、擦的昂貴保養品，喝的提神咖啡，甚至為了美白而防的太陽…等等，

在享受文明與科技帶來便利的同時，這樣的日常生活卻讓我們更容易忽略身體快速流失的「鈣！！」

今天來淺談鈣的重要性！！（特別是女生更需要多多補充鈣質唷!)

「骨質疏鬆」被稱為是隱形的殺手，由於不容易察覺，只有當摔倒必須就診時才會發覺嚴重性。

而造成骨質疏鬆很大的成因來自缺乏「鈣」。

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每個女孩都想完美呈現自己，為了肌膚保養、妝髮造型下了很多功夫，

洗臉有專門的洗面乳和保養品，頭髮也分護色滋潤多種類的洗髮精，那我們外在看不到的地方呢？

是不是也要好好檢視一下

沒錯！這次要和大家推薦內在美保養秘訣-ELIANA莉安娜私密抗菌潔淨露(薰衣草) &私密美白潔淨露(甜橙涼感)。

要說臉部膚質是敏弱肌，那私密處就是敏感又非常脆弱的地帶了，

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我跟媽媽一直以來都有眼袋的困擾，眼睛會泡泡的很無神，最近發現了

Peter Thomas Roth 彼得羅夫的 - 超緊繃精華、超緊繃眼膠

可以改善眼袋也能緊緻輪廓，看我跟媽媽一起體驗瞬間減齡的魔法效果！

《Peter Thomas Roth彼得羅夫》是擁有美國紐約面膜權威的高科技醫美品牌，

保養品以高純度、多效用、低刺激著稱，也因為高品質與功效佳，擁有良好的口碑。

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身為現代女性，認真工作東奔西跑壓力又大，需要久站久坐導致雙腿循環不好，

好不容易結束一整天的行程回到家，當然要好好放鬆消除疲勞，有時候坐在沙發上滑手機、追劇讓腦袋放空，

但現在我有了更好選擇－足浴！

「阿嬷的配方」新推出的足浴系列，滿足了我想同時擁有健康與保養的願望。

包含兩款純淨自然的足浴鹽、足浴袋、還有足底按摩板。

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建議每個女生都一定要吃蔓越莓來保養自己，就跟保養外在肌膚一樣，是需要長期持續保養才能感覺出來的，千萬不要到嚴重的時候才發現該保養了 !

一直覺得私密清潔得宜的我，沒想到第一次的私密問題竟然是因為憋尿而來，痛苦幾天後的我，開使研究起平時的自我保養 !

我才發現其實保養非常簡單，一天一包，就像在吃糖一樣，

而且除了能保護到我們女生的私密環境外，對於我們氣色保養也是一大助力。

#女生不可以少吃的保養品

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算算每天自己盯著3C的時間，從起床一睜眼的那刻，到工作時，再到下班後，然後睡前... 。

我想大多人的日常，真的是全日離不開3C的，常常要到眼睛真得疲倦了開始覺得痠累的時候才放過眼睛一下 !

而這樣的用眼過度、藍光侵害，除了造成眼睛視力、眼壓過大的問題外

還會導致眼周暗沉、乾燥、細紋、疲態等問題，讓眼周年齡視覺上看起來直接老了5歲。

適時的舒壓很重要，選對舒壓的方式更重要 !

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街訪研究發現大多數男生會多看2 眼畫了全妝的女生，但多數卻不喜歡自己的另一半臉上畫過濃的彩妝，

而多數的女生會多看2 眼的妝容則是自然乾淨的妝容。

這個街訪研究指出，在大多男生女生心中最舒服喜歡的妝容比起濃妝更是『裸妝』

這篇就拿手邊的工具簡單來打造一個完美裸妝中最重要的一個步驟 『底妝』

不同於粉底液因為高遮瑕所營造的厚重妝容，想要清透又有光澤的底妝，交給一瓶好用延展性佳的素顏霜 ! 

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